Medicina • Nutrição • Longevidade
Saúde, metabologia e performance que acompanham você do emagrecimento à saúde hormonal, do sono ao desempenho nos treinos. Tudo começa pelo mesmo lugar: entender o seu corpo por completo.
A Clínica HE
Há mais de duas décadas, a Clínica HE é guiada pela visão do Dr. João Branco e da Dra. Renata Branco: unir rigor científico a um cuidado humano e individualizado. Mais do que tratar sintomas isolados, nossa missão é cuidar da pessoa por inteiro.
Na prática, isso significa medicina e nutrição trabalhando no mesmo plano, do diagnóstico ao acompanhamento. Cada conduta parte da sua história, dos seus exames e dos seus objetivos, e é ajustada ao longo do tempo para que o resultado se sustente.
Medicina e nutrição no mesmo plano
Especialidades
Áreas de atuação
A medicina investiga a origem do problema, a nutrição traduz o diagnóstico para a sua rotina e os tratamentos complementam o plano quando há indicação.
Investigação a fundo do metabolismo e dos hormônios, com foco em emagrecimento saudável, energia, sono e performance.
Plano alimentar sob medida, construído para a sua rotina e os seus objetivos, do desempenho no treino à saúde da mulher.
Procedimentos que complementam o plano clínico e nutricional, indicados em consulta e realizados na clínica com respaldo médico.
Como cuidamos de você
Saúde de verdade não cabe em uma consulta isolada. Nosso cuidado acontece em etapas que se conectam e continuam com você ao longo do tempo.
Escutamos a sua história, seus hábitos e seus objetivos. Medicina e nutrição avaliam você em conjunto, desde o primeiro encontro.
Exames, metabolismo e equilíbrio hormonal analisados a fundo para tratar a causa, com prática ortomolecular e modulação hormonal quando indicadas.
Um plano alimentar feito para a sua rotina: sustentável, saboroso e alinhado às metas de emagrecimento, performance ou saúde.
Ajustes contínuos, evolução monitorada e um cuidado que permanece. Aqui, o objetivo é viver mais e melhor, com performance e qualidade de vida.
Quem cuida de você
Marido e mulher, médico e nutricionista. Duas formações que se completam para oferecer um cuidado raro: verdadeiramente integral.
Médico • CRM-RJ 75572-9
Médico com atuação em endocrinologia, medicina do esporte e tratamento hormonal feminino e masculino, com longa experiência no tratamento da obesidade. Habilitado em prática ortomolecular pela AMBO, é professor de pós-graduação em práticas integrativas e longevidade saudável (ISBRAE) e membro da American Association of Clinical Endocrinologists (AACE).
Nutricionista clínica • CRN 06100083
Nutricionista clínica, atende crianças e adultos e é especialista em nutrição esportiva. Entre as suas áreas de atuação estão também a longevidade feminina e masculina a partir dos 40 anos, com atenção à menopausa e à andropausa, e a fitoterapia. Na saúde intestinal, trata casos como SIBO, IMO, síndrome do intestino irritável e constipação. Mais de 250 mil pessoas acompanham o seu trabalho nas redes.
Cuidado por inteiro
A resposta é simples: cuidar de saúde por inteiro. Quando medicina e nutrição trabalham lado a lado, o cuidado deixa de ser uma soma de consultas e passa a ser um plano só, o seu. É assim que a Clínica HE acompanha cada pessoa: com escuta, ciência e proximidade.
Para você
Na Clínica HE, investigamos a fundo e desenhamos protocolos personalizados para tratar a real causa do seu desequilíbrio e resgatar a sua melhor versão.
Investigamos metabolismo, hormônios e rotina para descobrir o que está travando o processo e ajustamos o plano para você voltar a evoluir com saúde.
Exames detalhados mostram o que está drenando a sua energia, de deficiências nutricionais a desequilíbrios hormonais, para a disposição voltar ao seu dia.
Com o Protocolo Health Hair, tratamos as causas internas da queda e combinamos nutrição, ajuste hormonal e PRP capilar quando há indicação.
Avaliamos hormônios, hábitos e ansiedade para entender o que interrompe o seu descanso e montar um tratamento que funcione na sua rotina.
Medicina do esporte e nutrição esportiva trabalham juntas para ajustar recuperação, composição corporal e alimentação ao seu objetivo.
Organizamos a alimentação ao longo do dia e olhamos para sono, ansiedade e hormônios, que costumam estar por trás da fome noturna.
Avaliação hormonal completa e tratamento individualizado, feminino ou masculino, para recuperar o equilíbrio e a qualidade de vida.
Investigamos o que está por trás do desconforto e montamos um plano alimentar focado em saúde intestinal, para você voltar a se sentir leve.
Cases de sucesso
Histórias reais de transformação e uma atuação reconhecida pela imprensa nacional. Cuidado sério, sem romantizar o processo, do emagrecimento à alta performance.
Caso em destaque • Emagrecimento
O Dr. João Branco acompanhou o processo de emagrecimento da cantora e apresentadora Jojo Todynho, do preparo pré-cirúrgico ao acompanhamento pós-operatório. O caso foi amplamente noticiado pela imprensa. Um trabalho que reforça o compromisso da clínica com o emagrecimento seguro, individualizado e sustentável.
Nadadores e atletas atribuem vitórias e evolução ao acompanhamento médico e nutricional da equipe HE.
Duas décadas de atuação ambulatorial em emagrecimento e performance, com milhares de histórias de quem recuperou saúde e qualidade de vida.
Presença & autoridade
Mais do que atender, o Dr. João e a Dra. Renata compartilham. Palestras, aulas de pós-graduação, presença na mídia e uma comunidade de centenas de milhares de pessoas: a Clínica HE leva informação de qualidade sobre saúde, nutrição e longevidade para muito além das paredes da clínica.
Ensino sobre emagrecimento, longevidade e ciências do esporte em eventos e formações.
Levando informação de qualidade sobre nutrição, emagrecimento e saúde a mais gente.
Ambiente acolhedor e estruturado para um atendimento próximo e completo.
Reeducação alimentar sustentável, do consultório para a sua rotina.
Escuta, avaliação detalhada e um plano construído junto com você.
Duas especialidades e uma vida em comum, dedicadas ao seu cuidado.
Conteúdo de nutrição que informa e inspira milhares de pessoas todos os dias.
Autoridade em emagrecimento e longevidade, presente na mídia e em congressos.
A clínica nasceu de uma parceria de vida, e é assim que ela cuida de você.
Depoimentos
Depoimentos de pacientesvídeos em breve
Depoimentos de pacientesvídeos em breve
Depoimentos de pacientesvídeos em breve
Depoimentos de pacientesvídeos em breve
Depoimentos de pacientesvídeos em breve
Dê o primeiro passo. Agende sua avaliação na Clínica HE Performance e descubra o que a medicina e a nutrição, juntas, podem fazer pela sua saúde, performance e longevidade.
Atendimento humano e próximo, do primeiro contato ao acompanhamento.
Perguntas frequentes
Reunimos aqui o que mais nos perguntam antes da primeira consulta. Se a sua dúvida não estiver na lista, fale com a gente pelo WhatsApp, que respondemos pessoalmente.
Ela começa pela escuta. Antes de qualquer exame, queremos entender a sua história, a sua rotina, seus hábitos de sono, treino e alimentação e o que trouxe você até aqui. A partir daí, medicina e nutrição avaliam você em conjunto e definem quais exames fazem sentido no seu caso, para tratar a causa e não apenas o sintoma.
É o que recomendamos, e é o que diferencia o cuidado daqui. O Dr. João Branco e a Dra. Renata Branco trabalham sobre o mesmo plano: o diagnóstico médico orienta a estratégia nutricional, e a resposta do dia a dia realimenta a conduta clínica. Ainda assim, o formato é definido junto com você, de acordo com o seu objetivo.
Não. O emagrecimento é uma das portas de entrada mais comuns, mas o trabalho é mais amplo: saúde hormonal e de tireoide, prática ortomolecular, medicina esportiva, nutrição clínica e esportiva, sono e ansiedade, saúde intestinal, queda de cabelo, protocolos de longevidade e tratamentos como soroterapia e PRP.
É o ajuste do equilíbrio hormonal a partir de avaliação clínica e laboratorial, e não de um protocolo pronto. Hormônios influenciam metabolismo, energia, composição corporal, humor e sono, e quando estão desregulados costumam explicar sintomas que resistem a dieta e treino. A indicação é sempre individual e feita em consulta.
Sim. A Dra. Renata atua com nutrição esportiva e monta o plano de acordo com o seu tipo de treino, o horário em que ele acontece e o seu objetivo, seja ganho de massa, composição corporal ou desempenho. O plano é construído para caber na sua rotina, com comida de verdade.
Depende do ponto de partida, do objetivo e da adesão ao plano. Qualquer promessa de prazo fixo seria desonesta. O que podemos garantir é o método: reavaliações periódicas, ajustes ao longo do caminho e evolução acompanhada de perto, para que o resultado se sustente depois que ele chega.
Se você tiver, leve. Exames recentes ou antigos ajudam a enxergar a sua história ao longo do tempo, e podem evitar repetições desnecessárias. Se não tiver nenhum, tudo bem: a solicitação do que for necessário faz parte da primeira avaliação.
A Clínica HE Performance fica na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp (21) 98460-6091, com atendimento humano do primeiro contato ao acompanhamento.